Kas otsite toitumisalast teavet või koostisosi? Palun valige esmalt maitse.
Tootekirjeldus
Hapestumine on lihaste väsimuse oluline põhjus lühikese ja intensiivse treeningu ajal, isegi kui need lühemad tõmblused toimuvad (pikaajalise) vastupidavusürituse, näiteks rattavõistluse või jalgpallimatši ajal. Edu nendel spordialadel sõltub suuresti sellest, mil määral saab hapestumist edasi lükata. Mõelge vaid “rünnakutele” või rattavõistluste lõpuspurdile või paljudele lühikestele ja pikkadele (järjestikulistele) sprintidele, mida jalgpallurid või hokimängijad matši ajal läbivad. Jällegi on hapestumine sageli see mis sunnib lihaseid tempot langetama. Kuid meie kehal on (piiratud) varu “puhvreid”, nn “puhvermaht”, mis võib nende suure intensiivsusega pingutuste ajal hapestumist (osaliselt) edasi lükata. Selles puhvermahus on oluline osa vesinikkarbonaadi kogusel veres. Kahjuks on bikarbonaadivarud piiratud ja kahanevad veelgi, kui need lühikesed maksimaalsed jõupingutused üksteisele (liiga) kiiresti õnnestuvad. Neid bikarbonaadivarusid enne treeningut ja treeningu ajal “kuhjades” saab keha seda kriitilist happe ülekoormuse hetke nendel otsustavatel hetkedel veelgi edasi lükata. See muutub veelgi olulisemaks, kui treeningu ajal kasutatakse ka ketooni estreid, mis teatavasti suurendavad vere happesust!
“6d ISOBUFFER SPORTS DRINK” on isotooniline spordijook (327 mmol/kg), mis sisaldab 30g süsivesikuid glükoosi:fruktoosi vahekorras 2:1. See tagab nii süsivesikute kui ka vedelike kiire imendumise treeningu ajal. 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK eristub “tavalistest” isotoonilistest spordijookidest, nagu 6d ISOTONIC SPORTS DRINK, tänu oma “puhverdavatele” elektrolüütidele. Spordipudel (500ml) 6d ISOBUFFER SPORDIJOOK sisaldab 4,6g naatrium(+kaalium)vesinikkarbonaati (=puhver). Siiani on 6d ISOBUFFER SPORDIJOOK ainus isotooniline spordijook, mis suudab suurendada ja säilitada puhvermahtu enne intensiivset (pikaajalist) vastupidavustreeningut ja selle ajal.
Kuna selle spordijoogi peamine vesinikkarbonaadi allikas on naatriumvesinikkarbonaat, on selle tulemuseks ka väga kõrge naatriumisisaldus (1000 mg 500 ml kohta). Naatriumi kogus selles joogis on võrreldav naatriumi kogusega, mis leiti 6d HYDRO/ORSi topeltannuses. Tänu sellele täiendab 6d ISOBUFFER SPORDIJOOK kiiresti ka sooli, mis kaovad higistamisega, võistlustel soojal ajal. Suure soolasisalduse tõttu tuleks seedehäirete vältimiseks treeningu ajal tarbida 500 ml-ni tunnis. On oluline ka seda jooki võistlustingimustes hoolikalt testida.
Kokkuvõtteks võib öelda, et 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK on ideaalne spordijook võistlustel, kus lühikesed (järjestikused) intensiivsed pingutused on määravad, eriti kui võistluse otsustab sageli lõpuspurt. Seda spordijooki saab kasutada ka puhvermahu (taas)laadimiseks valmistumisel ja taastumisperioodil pärast lühikest maksimaalset pingutust (0,5-5 min) ning soovi korral ka koos 6d naatriumvesinikkarbonaadiga. 500 ml 6d ISOBUFFER SPORDIJOOKI puhvermaht on võrdne 4 kapsliga 6d naatriumvesinikkarbonaati.
Soovitatav kasutamine
Segage 35 g (= 2 kulbitäit) pulbrit 500 ml veega. Joo treeningu ajal 500 ml tunnis. Palun ärge ületage seda annust. Suure annuse naatriumvesinikkarbonaadi allaneelamine võib põhjustada ägedaid seedetrakti kaebusi.
6d ISOBUFFER SPORDIJOOKI puhverdava efekti ärakasutamiseks on vajalik annus 0,3-0,4g naatriumvesinikkarbonaati 1 kg kehamassi kohta ~8 tunni jooksul enne võistlust ja võistluse ajal. 70 kg kaaluva inimese puhul vastab see 21-28 g naatriumvesinikkarbonaadile. Seda annust saab saavutada kasutades 6d ISOBUFFER SPORDIJOOKI (enne võistlust ja võistluse ajal) ning soovi korral ka kombinatsioonis 6d naatriumvesinikkarbonaadi kapslitega (ainult enne võistlust). 500 ml 6d ISOBUFFER SPORDIJOOK sisaldab 4,6 g naatriumvesinikkarbonaati (+kaalium) 500 ml kohta, samas kui 1 kapsel naatriumvesinikkarbonaati sisaldab 1,125 g naatriumvesinikkarbonaati.
