Kas otsite toitumisalast teavet või koostisosi? Palun valige esmalt maitse.

Tootekirjeldus

Treeningu ajal kaotab keha higistamise kaudu vedelikke ja elektrolüüte. Higikaotuse ebapiisav asendamine (vastupidavus)treeningu ajal, eriti kuumas ja niiskes keskkonnas, avaldab negatiivset mõju treeningule ja võib lõpuks põhjustada lihaskrampe. 6d HYDRO/ORS on madala kalorsusega elektrolüütide jook, mida saab kasutada vedelike ja elektrolüütide allikana.

6d HYDRO ühekordse annusena (= 1 kotike 500 ml vees) sisaldab ainult 3,7 g süsivesikuid ja 450 mg naatriumi 500 ml pudeli kohta. Selle tulemusena on 6d HYDRO-lahus ideaalne spordijook (vastupidavustreeninguteks) valmistumisel või nende ajal, mille käigus sportlased soovivad sihilikult piirata süsivesikute tarbimist (nt tühja kõhuga treeningud). 6d HYDROt saab kasutada ka lühemate, kuni 1-tunniste treeningute ajal, kus pole vaja süsivesikuid sisse võtta. Tänu madala kalorsuse sisaldusele (± 15 kcal 500 ml kohta) saab 6d HYDRO-d kasutada ka kogu päeva, et säilitada optimaalne vedelikutasakaalu. 6d HYDRO-s sisalduv naatrium (~ sool) stimuleerib janutunnet ja parandab allaneelatud vedelike peetust kehas.

Kahekordse annuse (= 2 kotikest 500 ml vees) kasutamisel muutub 6d HYDRO tüüpiliseks suukaudseks rehüdratsioonilahuseks (ORS). 6d ORS sisaldab 7,5 g glükoosi maltodekstriini kujul ja 900 mg naatriumi 500 ml pudeli kohta. Naatriumi ja glükoosi kombinatsioon koos selle hüpotoonilise lahusega (± 210 mmol/kg) maksimeerib vedelike imendumist peensooles. Seetõttu on 6d ORS ideaalne spordijook sportlastele, kes mitte ainult ei higista palju, vaid higistavad välja ka palju soolasid. Samuti soovitatakse pikaajalisel viibimisel soojas ja niiskes keskkonnas (= troopiline kliima) sageli optimaalse vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu säilitamiseks kahekordne doos. Lisaks on 6d ORS tänu kõrgele soolasisaldusele eelistatud spordijook keha eelhüdreerimiseks enne treeningut ja pärast treeningut taashüdreerimiseks. Eriti pärast pikaajalisi vastupidavustrenne ja võistlusi, kus vedeliku- ja soolakadu on teadaolevalt väga suur ning kus vedelikutasakaalu taastamiseks pärast treeningut on vaja tarbida suures koguses vedelikku. Tavaliseks kasutamiseks vastupidavustreeningu ajal soojas ja niiskes keskkonnas on soovitatav 6d ISOTONIC SPORDIJOOK, kuna see sisaldab juba 450 mg naatriumi 500 ml vee kohta ja 30 g süsivesikuid. Mõnel sportlasel võib aga olla vajalik pikaajalise vastupidavustreeningu (> 3 tundi) ajal 6d ORS-i vormis lisasoola manustamine.

Kokkuvõttes on 6d HYDRO/ORS ideaalne valik kõigile sportlastele, kes vajavad lisavedelikke ja elektrolüüte ilma liigsete süsivesikute ja suhkruteta ning eriti soojas ja niiskes keskkonnas. Tänu oma neutraalsele pH-le (~ 7,5) on see jook ülimalt sobiv vastupidavusalade sportlastele, kuna ei ole “agressiivne” kõhule ja hammastele.

Soovitatav kasutamine