Kas otsite toitumisalast teavet või koostisosi? Palun valige esmalt maitse.

Tootekirjeldus

Teaduslikud uuringud on kinnitanud valgu positiivset mõju lihasjõule ja/või lihasmassile ning näidanud, et valk toetab lihaste kiiret taastumist pärast treeningut. Need positiivsed mõjud maksimeeritakse, kui võtta 20–30 g valku iga 3–4 tunni järel. Seetõttu tuleks neid annuseid anda igal söömisvõimalusel ja kindlasti pärast treeningut. Eakatele ja pärast jõutreeningut, kus treenitakse kogu keha, on soovitatav annus isegi 40g valku. Soovitatav on regulaarne toitumine, kuid valgu tarbimine öösel on ebapraktiline. Veelgi enam, öösel iga 3-4 tunni tagant äratuse panemine häiriks sportlaste und ja taastumist. Seetõttu otsivad uuringud praktilist lahendust lihaste öise taastumise stimuleerimiseks.

Piim sisaldab lisaks tuntud vadakuvalgule, mis imendub väga kiiresti, ka kaseiinvalku. Kaseiin näib oma püsiva vabanemise profiili tõttu olevat kõige sobivam valguallikas enne magamaminekut. Viimastel aastatel on kaseiinivalguga testitud mitmeid protokolle. Mõned aastad tagasi näitasid teadlased juba, et valguga varustamine enne magamaminekut suurendab lihaste valkude sünteesi öösel. Järeluuringus näitasid teadlased, et kaseiini allaneelamine enne magamaminekut tõi kaasa lihasmassi ja -jõu suurenemise 12-nädalase vastupidavustreeningu programmi ajal. Kuigi optimaalset protokolli pole veel kindlaks tehtud ja kindlasti on vaja veel uurida, on kindlaid viiteid sellele, et enne magamaminekut on vaja vähemalt 40 g valku, et lihased saaksid ööseks piisava hulga ehitusplokke. Isegi leutsiini lisamine väiksemale kogusele (nt 30 g valku) on ebapiisav.

Eelnimetatud põhjustel koosneb 6d NIGHT PROTEIN ainult esmaklassilisest mitsellaarsest kaseiini isolaadist erakordselt kõrge kaseiini:vadaku suhtega (95:5). Selle tulemusena sisaldab üks annus 37 g aeglaselt ja 2 g kiiresti imenduvat valku. Pealegi pakutakse seda erakordselt suurt valguannust suhteliselt väikeses mahus (300ml). See vähendab katkenud ööde võimalust, kuna suurem vedelikukogus suurendab oluliselt öise tualetikülastuse võimalust.

Lühidalt öeldes on 6d NIGHT PROTEIN ideaalne kokteil enne magamaminekut. Eriti sportlastele, kes soovivad kasvatada rohkem lihaseid ja/või lihasjõudu, aga ka sportlastele, kes soovivad optimeerida oma öist taastumist pärast pingelist treeningut!

Soovitatav kasutamine