Kas otsite toitumisalast teavet või koostisosi? Palun valige esmalt maitse.
Soovitatav kasutamine
Kasutage 1-2 geeli tunnis sõltuvalt treeningu kestusest ja intensiivsusest ning võimalikust kombinatsioonist teiste süsivesikute allikatega.
Mõeldud kombineerimiseks teiste 6d toodetega, mis sisaldavad 2:1 CARB MIX-i, et saavutada 90–120 g süsivesikute tarbimist tunnis. Soovitame juua vett koos 6d ULTRA GEELiga, et kompenseerida kõrget süsivesikute (suhkru) ja naatriumisisaldust ning seeläbi hõlbustada seedimist ja vähendada seedetrakti sümptomite esinemist.
Miks kaaluda 45g süsivesiku annuse kasutamist?
Sportlased püüavad sageli tarbida “ultra” kestvussündmustel 90 kuni 120g süsivesikuid tunnis. Süsivesikute portsjonid alates 20-30g-st ei võimalda sageli saavutada eesmärki 90-120g tunnis.
ULTRA GEL pakub 45g portsjone. Seega ei nõua 90g annus rohkem kui 2 geeli tunnis.
Lisaks võimaldab 2:1 süsivesiku segu 6d tootevalikus 30g täiendava annusega saavutada mugavalt maksimaalset süsivesikute tarbimist (120g/tund) treeningu ajal.
Miks kasutada 1:1 glükoos-fruktoosi suhet (CARB MIX)?
Suu kaudu manustatavad süsivesikud imenduvad sooleseinas. Glükoosi imendumisvõime soolestikus on ligikaudu ±60g tunnis, samas kui fruktoosi imendumiskiirus on vähemalt ligikaudu ±30g tunnis. Seega suudavad pärast piisavat “soolte treeningut” enamik inimesi tarbida 90 grammi tunnis, kasutades 6d 2:1 CARB MIX tootevalikut.
Hetkel on kestvussportlaste seas trendiks suurendada süsivesikute tarbimist treeningu ajal soolestiku imendumisvõime ülemise piiri suunas, tarbides kuni 120 grammi tunnis. Uurimustulemused on näidanud sellise lähenemise teostatavust, kuid eelistatavalt tuleks süsivesikute segu fruktoosi osa suurendada seniselt 2:1 suhtelt 1:1 suhteni. Üle glükoosi imendumislimiidi (60g tunnis) tarbimine soodustab aga seedetraktiprobleeme. Seetõttu arendasime ULTRA GEL-i 1:1 CARB MIX-i jaoks.
Kombinatsioon 2 ULTRA GEL-ist ühe 30g süsivesikute annusega 6d 2:1 CARB MIX lisanditega moodustab lõpuks 1:0,8 CARB MIX-i, saavutades kokku 120g tunnis süsivesikute tarbimise määra. Seega täiendab ULTRA GEL ideaalselt 6d 2:1 CARB MIXi valikut spordijookide, geelide ja energiabatoonide hulgas, pakkudes optimaalse süsivesikute tarbimise paindlikke lahendusi treeningu ajal.
Miks 75mg kofeiini? (mustsõstra maitse)
ULTRA GEL + KOFEIIN sisaldab 45g süsivesikuid, 200mg naatriumi ja 75mg kofeiini. Kofeiin võib parandada jõudlust, ergutades vaimset erksust ja lükkates edasi väsimust pikaajalise treeningu ajal. Seetõttu on 6d ULTRA GEL + KOFEIIN ideaalne energia lisa kestvussportlastele, kes soovivad tõsta veres kofeiinitaset olulistes hetkedes kestvussõitudel.
